feel & Grow

SOMATIC TOUCH

REIKI

1:1 COACHING

SOMATIC TOUCH 

SOMATIC TOUCH hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich vollkommen zu entspannen. Sanfte, achtsame Berührungen auf deinem Körper unterstützen dein gesamtes System, Muskulatur zu entspannen, Verklebungen der Faszien zu lösen, sowie deine innere & äußere Haltung zu stärken, blockierte Energie & Emotionen ins Fließen zu bringen. 

Du darfst gemeinsam mit deinem Körper während der Behandlung deine Eigenschwingung, deinen eigenen Rhythmus neu entdecken. Meine Hände setzen sanfte Impulse für die Regulation deines Nervensystems  und begleiten dich in einen angenehmen Entspannungszustand, der dir hilft zu innerer Balance & Harmonie zu finden.

 

SOMATIC TOUCH kann dich positiv unterstützen zum Beispiel bei Stress & Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Kopfschmerzen & Migräne, stressbedingten Verspannungen. 

  • Termin á  65,00 Euro (Vor- und Nachgespräch, ca. 45 Minuten Behandlung, Nachruhzeit)
  • Termin á 85,00 Euro (zusätzlich ca. 20 Minuten entspannende Klangreise) 

REIKI

Während der Reiki Behandlung nimmst du Verbindung zu dir auf,  spürst dich selbst als "Ich", deinen eigenen Raum, deine Bedürfnisse und deine Grenzen, nimmst deinen Körper wahr.

Durch die erlebte Tiefenentspannung  kannst du emotionale Prozesse in dir besser verarbeiten, du erlebst ein neues Körpergefühl und Körperbewusstsein.  Du darfst ganz bei dir ankommen, Altes loslassen, transformieren, dich selbst neu wahrnehmen. Dich fallen lassen im geschützen Raum der Behandlung. 

Ich führe dich als Reiki Meisterin durch die Sitzung und begleite dich einfühlsam und intuitiv durch deine inneren Prozesse. Reiki wirkt u.a. unterstützend bei Stress & innerer Unruhe, Umbruchphasen im Leben, der Klärung von inneren Prozesse. Reiki wirkt beruhigend und ausgleichend auf dein  Nervensystem. Übrigens, von der WHO wird Reiki als alternative Heilmethode anerkannt.

  • Termin á  75,00 Euro (Vor- und Nachgespräch, ca. 45 Minuten Behandlung, Nachruhzeit)
  • Termin á 95,00 Euro (zusätzlich ca. 20 Minuten entspannende Klangreise) 

1:1 COACHING
FEEL.CONNECT.GROW


Als ausgebildete Mediationslehrerin, Reikimeisterin und Körper-Coach begleite ich dich professionell, emphatisch, achtsam und traumsensibel. 

Individuell auf dich abgestimmt erhältst du alltagstaugliche und leicht integrierbare Übungen  für Entspannung, Achtsamkeit, und Selbstregulation deines Nervensystems.  In unseren 1:1  Terminen ist Zeit & Raum, damit du lernst dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper wahrzunehmen, Gefühle fühlen zu dürfen.

 

Die Coaching Termine sind so individuell wie du. Ich begleite dich u.a. mit  Somatic Embodiment, Achtsamkeitübungen, Atemübungen, Meditationen/Visualisierungen, Qi-Gong, Journaling, Klang & Musik, Körperarbeit.


60 Minuten = 75 Euro 
5 Termine = 325 Euro*

10 Termine = 650 Euro*
(Kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch via Zoom  möglich. )


Auch als Online Begleitung buchbar.

Meine Angebote ersetzennicht den Besuch eines Arztes und/oder eines Psychotherapeuten/Psychologen und geben kein Heilversprechen. 

Weitere buchbare Leistungen & Angebote:

Entspannende Teilkörpermassage: 49 Euro (ca. 45 Minuten inkl. Nachruhzeit)
Ohrakupunktur: 20 Euro (10 Euro i.V.m. einer weiteren gebuchten Anwendung) 

Warme Wickel & Auflagen mit Aromaölen/Essenzen: 20 Euro (als Extra zu meinen Angeboten)

 

- Entspannungstraining, Achtsamkeitsschulung & Meditation für Firmen 

- individuelle Workshops für Lehrer, Erzieher , Pädagogen

-  Mama & Tochter Termine, Freund:innen Auszeit zu zweit oder für kleine Gruppen

Ich freue mich auf deine Anfrage!

Termine finden statt in 24955 Harrislee/Wassersleben (Flensburg)  bei Yogazeit am Meer

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TESTIMONIALS

"Ich war bei Uta wegen wiederkehrender Verspannungen im oberen Rücken in Zusammenhang mit Migräne. Mit der ihrer Behandlung hat Uta meine problematischen Bereiche gefunden, Verspannungen gelöst und Beschwerden deutlich gelindert! Vielen Dank!" 
Lena

"Ich fühle mich wieder viel wohler in meinem Körper. Danke!" 

Margit 

"Meine Behandlungen bei Uta haben zu einer wesentlichen Verbesserung meiner Beschwerden geführt. Ich kann Uta, mit Ihrer einfühlenden Art, nur weiterempfehlen."

Sabrina

"Es war so wundervoll entspannend für meinen Körper, aber auch für den Kopf. Durch gezielte und sanfte Griffe/Berührungen und Uta´s sanfte Art und ihr Sein, habe ich mega entspannen und vom Alltag abschalten können. Auch meine Nackenverspannungen sind einiges besser geworden. Großes Dankeschön und Weiterempfehlung von Herzen." 

Nicola

"Ich bin seit einem Jahr regelmäßig bei Uta für körpertherapeutische Behandlungen und kann das sehr empfehlen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Sie nimmt sich Zeit und passt jede Behandlung immer wieder der aktuellen Situation an."

Gwen

"Nach der Behandlung habe ich mich sehr frisch, wach und gut geerdet gefühlt. Meine Schmerzen sind durch die Behandlung deutlich zurück gegangen und ich war beweglicher. Insgesamt habe ich mich viel entspannter und geistig ruhiger gefühlt." 

Alexandra 

 

"Meine Behandlung bei Uta war einfühlsam, respektvoll und eine unglaubliche körperliche und geistige Erfahrung. Durch ihre positive Aura hat sie eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen in der ich mich direkt fallen lassen konnte. Die Behandlung hat mir geholfen, mich von Stress und Anspannungen zu befreien." 

Stefanie