Du bist auf der Suche nach innerer Ruhe & Entspannung? 

Möchtest erfahren und erleben wie sich ein reguliertes Nervensystem anfühlt? 
Du wünschst dir innere Anspannung loszulassen, deinen eigenen Raum & deinen Körper wahrzunehmen, eigene Bedürfnisse zu erkennen & auszusprechen?

In meinen individuellen Begleitungen gebe ich dir unterschiedliche wertvolle Tools an die Hand, die dich zukünftig und nachhaltig in deinem Alltag begleiten.
Als ausgebildete Mediationslehrerin, Reikimeisterin und Körpertherapeutin begleite ich dich professionell und emphatisch. Ich stelle individuell für dich Meditationsübungen zusammen, genauso wie Achtsamkeits-Tools, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst. Atemübungen, Qi-Gong Einheiten, Reflektionsfragen, unterstützende Musik, somatische Übungen und ggf. Körpertherapie sind ebenfalls Bestandteil der 1:1 Termine.

60 Minuten = 75 Euro 
5 Termine = 325 Euro*

10 Termine = 650 Euro*

Der 1. Termin beinhaltet ein Vorgespräch, das als Basis für die weiteren Termine und Inhalte deines Coachings dient. 
*Begleitung zwischen den Terminen mit Audiodateien etc. 

Teilzahlungen nach Bedarf möglich. 

Auch als online Termin buchbar. 

Meine 1:1 Begleitung für dich finden in 24955 Wassersleben im Studio "Yogazeit am Meer" oder in meiner Praxis in 6200 Aabenraa/Dänemark statt.

Termine finden zudem nach Absprache mit dir in der Natur statt oder mit/ bei meinen Pferden. 

! Ich biete Entspannungstraining, Achtsamkeitsschulung & Meditation für Firmen an!

!Außerdem individuelle Workshops für Lehrer, Erzieher , Pädagogen usw., die  mit Kindern & Jugendlichen arbeiten! 

! Du möchtest eine Begleitung bei mir verschenken - kein Problem. Gerne erstelle ich einen Gutschein!

! Mama & Tochter Termine, Freund:innen Auszeit zu zweit oder für kleine Gruppen sind auf Anfrage buchbar! 

Ich biete monatlich einen Präsenz-Workshop zum Thema "Achtsamkeit & Entspannung" an. Infos dazu findest du hier.

Weiterhin findet ab November 2024 mein beliebter Online "Meditation Monday" statt. 5 Termine online via Zoom. Infos & Anmeldung